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2017年十一黄金周。

当祖国人民正在各大景区里参观人人人人人人人人山人海的时候,

卢潇大部分时间都在北伦敦刚买的2000万镑豪宅里休息。

每天清晨6点起床,洗漱完雷打不动在跑步机完成每日30分钟HIIT有氧跑步,配速从6-8提升至15-18冲刺,再慢下来之后,循环8-10组。

这时候私人理疗师正好卡着点上门,帮卢潇按摩放松全身肌肉。

紧接着就是45分钟的力量训练,根据俱乐部体能教练和队医量身定制的计划,有条不紊分组进行。

通用力量训练模块+负重高抬腿+站姿侧平举+小范围变向深蹲+核心卷腹转体等……

“你现在长高了,身体肌肉增强之后,可能脚下灵活性不如以前,但我希望你还是能通过这些计划,尽可能保持你灵活的特点。”

这是温格的原话。

温格当然知道,180+的球员,灵活性不如矮个子球员。

比如C罗后期“魔鬼筋肉人”形态,几乎没什么灵活性可言,

踢球方式大多依靠爆发力拉开距离,以及禁区内抢点攻门。

如果卢潇也变成这种形式的前锋,

固然是世界顶级巨星,

但失去了他标志性华丽球风和梦幻舞步,未免有点遗憾。

还好卢潇依靠外挂的力量,融合多名S级球员肌肉记忆,

凭借185的身高,依旧能保持梅西一样的灵活型,在赛场上戏耍对手。

难怪不少对手主教练都曾感叹过卢潇的变态,

比如瓜迪奥拉,

他原话就是:

“卢是全世界最特别的球员,他的身材和踢球方式十分反常识,各方面都很全能,并且能追求足球的极限。

只能说他是绝世罕见的超级天才。”

卢潇对此只能表示:

瓜迪奥拉,你看人真准!

每日健身过后,卢潇要么在豪宅后院5人制足球场保持球感,

要么就在书房躺椅上看一下午书籍,

之前2年在马竞时期,俱乐部已经帮卢潇申请了马德里欧洲大学,

虽说平时在俱乐部忙着赛训,

卢潇还是利用一些空余时间修完了学分,

再加上他的特殊身份,让学校最后帮卢潇提前完成学业,顺利颁发毕业证和运动与健康科学学士学位证。

在文凭普及率不高的足坛,在一群没文化的黑人体育生之间,

卢潇算是学历相对高的那一层。

哪怕只是混来的学士学位,至少也有学位。

来到英格兰后,卢潇又有了读研的想法。

谁说体育生不能读研呢?

与卢潇假期看书、健身悠然的时光相比,

其他球员的日子艰苦了不少。

黄金周期间属于国际比赛日,阿森纳没有赛训安排,大部分国脚都出国比赛去了。

2018世界杯预选赛紧锣密鼓进行中,

欧洲区H组比利时队高居小组第一,出线没有任何压力。

因此比利时教练团队考虑练兵和考察球员,

这次没有征召卢潇,让他充分休息。

德布劳内、阿扎尔等人悉数出战。

10月8日,比利时vS波黑,

卢潇在电视前看完了全程。

4-3!

比利时1球险胜,波黑射手伊比舍维奇帽子戏法,

几次反击差点让比利时防线崩溃。

以至于比赛结束后第一时间,德布劳内打电话诉苦

“卢,我们踢得有点难啊……”

“我看到了,踢得确实很糟糕。”

卢潇暗暗吐槽。

欧洲红魔?

我看更像是欧洲中国队。

前场一团乱麻,后场漏洞百出,球员各自为战。

全凭阿扎尔的本色发挥,前场制造2个点球,这才有惊无险战胜波黑,保持小组第一的位置。

“如果按照你这种表现,下一场恐怕很难赢我们。”

“不,曼城和国家队不同。阿森纳没那么容易赢!”

“我们就没必要说这些废话了,赛场上见。”

可能卢潇的话刺激到了德布劳内。

10月11日,

比利时4-0大胜塞浦路斯,德布劳内2传2射当选本场MVP,

他确实发挥出了世界顶级中场的实力,

已经有了后来巅峰期的赛场统治力。

德布劳内赛后确实没有废话,只是发了条短信。

Kevin:【现在呢?】

卢潇只是笑笑没有回复。

这小子看来很得意,必须得在英超中教训他一下。

……

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